Nova aplikacija Anna Victoria vam pomaže da volite svoje telo | RS.centerar.org

Nova aplikacija Anna Victoria vam pomaže da volite svoje telo

Nova aplikacija Anna Victoria vam pomaže da volite svoje telo

Pa... Kako su oni novogodišnje rezolucije dolazi? Ako ste kao mi, da si osjeća Teeni malo sada da se novina sjajnom nove godine je istrošena obeshrabreni o svojoj ishrani i vežbe rutine. Ali sjajna vest: fitnes stručnjak i PureVov Coterie član Ana Viktorija samo nam je dao neverovatan alat da se kroz zimski krize i šire.

To se zove Bodi Love, i to je prilagodljiv velnes aplikacija koja zrači ljubavi prema samom sebi i pozitivnost (a budimo iskreni, to je upravo ono što nam treba sada). Program je oborio u nedelju, i pomaže da ostanete na pravom putu sa svim aspektima svoje navike, uključujući fitnes, hrane i svesnost.

load...

Telo Ljubav Anna Victoria

Dnevni Vežba Planovi

Ana (i njeni Veselo, pastelne hulahopke) nas vodi kroz novu, interaktivnu vežbanja video svaki dan-svaki za različitu površinu tela. Ponedeljak, to je noge i gluteus, onda kardio i trbušnjake u utorak, leđima i rukama u sredu, kardio i trbušnjake u četvrtak, celog tela na Fridaiand kardio i ABS u subotu. Fuj. (Naravno, ako to zvuči kao mnogo, to je potpuno u redu-možete početi polako i rampa ga postepeno do šest dana u nedelji.)

Telo Ljubav Anna Victoria

Prilagodljivi Obrok Šablon

Spremna da preispita svoj jelovnik? Telo Ljubav ima stvarno dobra alat koji izračunava ravnotežu makroa (aka proteina, ugljenih hidrata i masti) Treba, u zavisnosti od visine, težine i aktivnosti nivou. Zatim, preporučuje dnevnu obrok plan (doručak, ručak, večeru i dve užine) na osnovu proračuna. Danas, imamo pesto vegetarijanski otmice doručak, a losos balzamiko salatu za ručak i ćuretina Taco činiju za večeru. Još više super: Postoji verzija za vegetarijance.

load...

Telo Ljubav Anna Victoria

Svesnost i briga o sebi

Ruke dole, najbolja stvar u vezi ove aplikacije: To je sve o pozitivnosti. Ako imate težak dan, vatch inspirativan video zapis o tome kako da ostane na pravom putu, ili se u centru sa mini-lekcija o podsticanju sebi razgovor. To je kao da imate lični trener, nutricionista, život trener i navijačica sve valjane u jedan.

Preuzmite aplikaciju ($ 4 nedeljno)

Slične vesti


Post Zdravlje

4 klase iz Njujorka koji će vas naučiti Beionc se kreće

Post Zdravlje

Najbolji studio za joge u svakom Dallas komšiluku

Post Zdravlje

3 iznenađujuće koristi od zdravlja da budu introvertni

Post Zdravlje

4 mitovi o PCOS-u koji su potpuno neistiniti

Post Zdravlje

9 razloga zbog kojih vaša dijeta ne radi

Post Zdravlje

9 naučno dokazanih načina da bude sretnija osoba

Post Zdravlje

9 načina da izgledate manje napeto večeras

Post Zdravlje

6 treninga koje možete uraditi u svakoj fazi trudnoće

Post Zdravlje

Probajte ove 5 iznenađujućih načina da se opustite

Post Zdravlje

24 stvari koje bi svaka žena trebala učiniti pre nego što se udaje

Post Zdravlje

7 razloga što je bolje da pustite da vaš pas spava u krevetu

Post Zdravlje

8. januara fitnes ponude i programi koji bi nas mogli zaustaviti na naše rezolucije