9 sneaki vježbanja koje vas prevaravaju zaboravljajući koliko su teške | RS.centerar.org

9 sneaki vježbanja koje vas prevaravaju zaboravljajući koliko su teške

9 sneaki vježbanja koje vas prevaravaju zaboravljajući koliko su teške

Kada je udubljenje zamenjen eliptičnog mašinu? Dok mi volimo konzistentnost našeg tipičnog teretana, ponekad moramo nešto malo više zabave. Tih dana, udarili smo jednu od ovih devet plej-inspirisan treninga.

Air vazduha Gimnastika / Belgrade

1. Šta želiš da budeš kad porasteš? Ako cirkus izvođač koristi da bude vaš uobičajeni odgovor, a zatim udario do vazduha, gde ćete izgraditi snagu i fleksibilnost u radne časove joge.

load...

2. Očekujte da razvije devojku zaljubila u svog instruktora na mazi Dance Fitness. Nije bitno da li si u balerina Fight Club ili B-Girl hip-hop, ona će vas naučiti neke poteze sledeće nivou.

Prvi uspon Avondale / Belgrade

3. Bilo je vreme u vašem životu kada ste morali da se popne sve. Upregne da je prvi uspon, koji nudi i auto belai i Bouldering na tri lokacije.

4. Jiu Jitsu je ne samo za dečake. Brazil-021 je ženski program uči crni pojas ženskog šampiona i da će vas osnažiti sa svojim brendom borilačkih veština koja omogućava slabiji za tuku jači.

vgajic / Getti Images

5. Bilo da ste početnik ili bivši kapiten univerzitet navijačica, 90-minute odrasli samo za gimnastiku sesije jezera Akademije može prilagoditi vama.

6. Trapez Škola Njujork postavlja prodavnicu u Belmont Harbor tokom letnjih meseci, što znači da ćete leteti kroz vazduh sa pogledom na jezero sa jedne strane i grada sa druge strane. Sigurno pobeđuje svog zgrade podrum teretanu.

load...

7. Pritisnite, balet, hip-hop hop.Joel sala Dance Centre sve predaje. Studio je bio oko 40 godina, tako da ste u dobrim rukama.

8. Postoje tri pravila u dve nedelje ples slobodno-za-sve što je Dance Dance Parti Parti Parti: No Bois, nema pića i nema suda. Ako samo srednja škola je bio takav.

AleksandarNakic / Getti Images

9. Skoči na sadržaj vašeg srca na trampoline park Ski High Sports. Definitivno ćemo videti priličnu količinu stvarnih decu, ali odrasli (i deca u srcu) su veoma dobrodošli.

Slične vesti


Post Zdravlje

12 sneaki razloga da si uvijek umoran

Post Zdravlje

Šta se može desiti ako dobijete samo 6 sati spavanja noć

Post Zdravlje

7 vežbanja pomera lični trener misli da je gubljenje vremena

Post Zdravlje

15 stvari koje treba uraditi kada imate najgore grčeve ikada

Post Zdravlje

Sve što ste mislili da znate o vremenima. Je lažno

Post Zdravlje

Od seksa do zabrinutosti, evo 4 iznenađujuće stvari koje bi trebalo zapravo zakazati

Post Zdravlje

7 stvari koje se mogu desiti ako pijete čašu vode prvo ujutru

Post Zdravlje

Voo-hoo! Pover Napping je nova meditacija i evo kako to učiniti

Post Zdravlje

4 vežbanja kada treba da se rešite loše energije

Post Zdravlje

5 zajedničkih grešaka u jogi i kako ih popraviti

Post Zdravlje

5 neverovatnih masaža koje možete dobiti na pauzi za ručak

Post Zdravlje

12 potpuno slobodnih načina da se bavite samopomoć