4 vežbanja kada treba da se rešite loše energije | RS.centerar.org

4 vežbanja kada treba da se rešite loše energije

4 vežbanja kada treba da se rešite loše energije

Dok mi volimo naš pouzdan kraj joga mesto, ponekad moramo industrijski čvrstoće trening da nam daju novi osećaj inspirisan energije. Ovde su četiri studiji sledeće nivou gde se loše vibracije nikakve šanse, savršena kada se osećate u najgorem dan-ever bluz. Donesi peškir i boca za vodu-to je vreme da se probije znoja.

VaterBiking studio / Belgrade

VaterBiking

Dame, voda aerobik je zvanično u trendu. U VaterBiking Studio u Coral Gables, stacionarni bicikle, trake za trčanje i steperi su potopljene u velikoj akva-plavi bazena, tako da nisko-uticaj biciklizam, kolo-trening i boks rutine može da se uradi u vodi. Postoji čak bazen na bazi Zumba. Izaberite klasu, baci na svoju omiljenu odelo i spremite se da blistaju (jer znojite se dešava samo na kopnu, sećaš se?).

load...

59 Merik način, Miami; 786-577-8927 ili vaterbikingstudio.com

Kutija

Razgovarajte o nekom moći. Ovaj studio Majami je u gradu prvi tehnologija pogon butik boks atelje. To znači da vaš teška torba će lično pratiti svoj jedinstveni "nokaut rezultat", broj koji predstavlja vaš nivo aktivnosti tokom svakog 45-minuta sednice. Oh, i očekujemo da radi celo telo oružju, jezgro, leđa i noge-dok si u tome.

3301 SI Prvo Ave, # 104; 786-431-0936 ili betheknockout.com

Zahvaljujući RedBike

RedBike

Osim miniranja kalorija, časovi na ovom dobrog osećaja biciklističkoj studiju će dobiti svoje endorfina teče svojim beskrajne pozitivne energije. Svap monitor koji broji kalorije, udaljenost i vreme za koreografiju ritam na bazi koje je sigurno da gura svoje granice. I u svakoj klasi, očekuju deset minuta posvećene treninga ubica ruke sa slobodnim tegovima i jednu pjesmu u kojoj instruktor ide mirno da vam dam nekoliko trenutaka za sebe.

load...

Lokacije u Brickell i Aventura; 305-646-1499 ili redbikestudios.com

Ljubaznošću Barri Bootcamp

Barri Bootcamp

Ova elektrana vam nudi priliku da vodim, ciklusa i tone teško. Mislite o tome kao mešavina vaših omiljenih klasa treninga sve u jednom. Obilje pokreta kalorija-peskarenje su sve o moći, tako da očekujemo minuta intenzivne znoja sa kratkim intervalima odmora između njih. I da, zaustavljanje na Moj Ceviche za sveže posle treninga Poke posudi je potpuno prihvatljivo. Zaslužio si to.

3250 SI Prvo Ave # 105, Majami; 786-725-5791 ili barrisbootcamp.com

Slične vesti


Post Zdravlje

27 načina da se ne smanji mega-depresivan, jer se dani kraće

Post Zdravlje

8 tajni parova koji su uvek srećni zajedno

Post Zdravlje

Kako naučiti sebe da zapravo volite da trčite

Post Zdravlje

9 jednostavnih načina da se sami bavite kada svet poludi

Post Zdravlje

Kako ne pokvariti svoju decu ove praznične sezone

Post Zdravlje

O čemu govori tvoj trening o tebi

Post Zdravlje

Najbolji trening u Čikagu za ruke, Abs, butt i da um

Post Zdravlje

Super šik tragači za fitness koji ne izgledaju kao monitor za alkohol

Post Zdravlje

6 stvari koje nikada ne bi trebalo učiniti neposredno prije kreveta

Post Zdravlje

21 zabavnih načina da se vežbate ako mrzite teretanu

Post Zdravlje

7 stvari koje mogu da se dogode ako pijete jedan litar vode dnevno

Post Zdravlje

Kako zadržati imunološki sistem u borbenom stanju kada je hladna sezona u punom sili